Obóz letni tai chi i qi gong – Białogóra 2019 – reminiscencje

obóz letni w Białogórze 2019

W sierpniu odbył się kolejny obóz tai chi i qi gong. Jak co roku mieliśmy okazję przez trzy tygodnie poćwiczyć tai chi i qi gong na uroczej polance sosnowej wsłuchani w ciszę i delikatny śpiew ptaków. Skąpani w Słońcu, zanurzeni po czubki głów w tchnieniu świeżego leśnego powietrza ćwiczyliśmy oddech. Zapatrzeni w kwitnące wrzosowiska, kształty i kolory drzew ćwiczyliśmy koncentrację. Czas szybko mijał i nadszedł ten moment, kiedy trzeba było wracać. W tym roku pogoda nas rozpieszczała, las karmił obficie jagodami, borówkami i grzybami, morze było spokojne, łagodne i ciepłe. Ale nic nie może wiecznie trwać. Mamy wrzesień, pozostały jednak przyjemne wspomnienia wspólnych treningów w ciszy białogórskiej kniei, w spokoju przerywanym czasem rżeniem przemykających w oddali koni z pobliskiej stadniny… W przyszłym roku zapraszamy na kolejny letni obóz tai chi i qi gong.

W tym roku dzień rozpoczynaliśmy treningiem qi gong o 7.30 na placu zabaw w centrum Białogóry. Po śniadaniu kontynuowaliśmy ćwiczenia na polance sosnowej, gdzie między innymi uczyliśmy się formy tai chi w stylu Sun. Wieczorny trening na polance o 18.00 był uwieńczeniem dnia. Taka formuła sprawdziła się i w przyszłym roku chcemy do niej nawiązać.

Wszystkie zdjęcia znajdziesz na naszym facebooku

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *